健身进阶 精准 精准背部xn

资源名称：健身进阶 精准 精准背部xn

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资源描述：

健身进阶【精准】精准背部

├── 1、骨头关节运动解剖学.mp4

├── 2、背部肌群的运动解剖学.mp4

├── 3、背部肌群定点训练方法.mp4

├── 4、背部训练下拉动作详解.mp4

├── 5、背部训练划船类动作详解.mp4

├── 看教程前必看.txt

├── 课程补充：关于肩胛骨中立位以及下拉的力学结构象限.mp4

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